【取り扱う施術法】
鍼灸、柔道整復(保険取り扱い)、整体(ゆがみの治療)、マッサージ
※御予約治療、往療(出張)有

呼吸器疾患(ウイルス感染症)の予防、治療、緩和法

呼吸器疾患(ウイルス感染症)の予防、治療、緩和法

 

★正常安静呼吸で使う呼吸筋の横隔膜、外肋間筋を鍛える。

喘息の改善にも役立ちます。

横隔膜も筋肉です。外出し、ソーシャルディスタンスを保ちながら、日光を浴びウォーキングやジョギングをしましょう。  咳が出たら休みながら続けましょう。  運動中は人が密集していなければマスクは外せます。 但しマスク無の場合注意が必要です。 屋外では最低1.8m(6フィート)(日本では一般に2m)。横並びの感染リスクは低いのですが、縦の後を走る場合6m(20フィート)他の人の後10秒間を空けると良いとしている。 室内では最大8m飛沫が飛ぶリスクがある。(コロラド大・カリフォルニア大・ヴァージニア工科大・MIT等研究にて) ご心配の方は、マスクにて息苦しさに留意しながら軽いウォーキングを。マスク装着の場合、呼気にて体温調節がしにくい為、気温が高い場合には熱中症に対する注意が必要です。

勿論、病気の程度にもよりますが、喘息の改善・心肺機能の強化、疾病予防にウォーキングやジョギングは、専門医も勧めています。かかりつけ医の先生とご相談の上、循環器・呼吸器、足腰、体幹の筋肉・骨を鍛えましょう。血管分布が広がり、筋肉量、肺活量が増し、骨密度の低下の防止、向上が期待出来ます。

歩かないで自宅にこもりきりも、別の病気を招きます。

運動不足は、耐糖能異常、脂質異常、高血圧、肥満‥の生活習慣病の発症リスクを増大させ、命の危険を伴う心筋梗塞や脳卒中の罹患率が上がり死亡リスクが増大します。 運動不足による死者数5万人/年(平成25年)

COPD(慢性閉塞性肺疾患)などの呼吸器疾患の方や、マスク着用での過度に呼吸補助筋を使用する方、ストレス等が原因での過呼吸の方等は、呼吸補助筋の筋緊張緩和も必要です。

★努力呼吸時(呼吸補助筋)に使用する筋の過緊張緩和。

頚肩、背部、胸郭(側胸部~背部、胸部、)等に対して

鍼灸やマッサージ、ストレッチ、電療等が効果的です。

 

吸気  吸息筋 / 胸鎖乳突筋、僧帽筋、前・中・後斜角筋 、外肋間筋、横隔膜

呼気 呼息筋 / 内肋間筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋

 

 

 

 

 

 

作成中

適応疾患:労働災害(労災保険)、後遺症、交通事故(自賠責保険)、眩暈(めまい)むち打ち等による吐き気・嘔吐の症状、眼精疲労、頭痛(緊張性頭痛・片頭痛)、肩こり、肩・背中・首の痛み、腰痛、ぎっくり腰、(膝痛などの)関節痛、(頸椎・腰椎椎間板ヘルニア等による)神経痛、スポーツ障害、不眠、頚部捻挫・頸椎捻挫(むちうち・ムチウチ)、冷え性、便秘、下痢、胃腸障害、更年期障害、花粉症、肥満(ダイエットの補助)、美容、他。各種Card・健康保険取扱い(適用疾患アリ)。お気軽に御相談下さい。
地域:東京都世田谷区、駒沢大学駅、東急田園都市線駒沢大学駅、駒沢公園、桜新町駅、新町、深沢、中町、弦巻、用賀、上馬、世田谷、野沢、目黒区、東ヶ丘、他。東急バス(三軒茶屋・渋谷行)、(二子玉川・高津営業所行)、(等々力・祖師谷大蔵行)、新規バス路線(等々力操車場・世田谷区民会館・国士舘大学・梅ヶ丘駅行)、東急コーチ(自由が丘・駒大深沢キャンパス前 循環バス)<<東急電鉄 桜新町駅徒歩10分 駒澤大学駅公園口下車徒歩7分>>
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